編前幾天跟個姊妹去用餐，是個獨自撫養個小男孩的單親媽媽。
「最累人的不是工作，而是回家後的家事永遠做不完」
用餐中間，姊妹分享好多經驗談，其中讓編印象深刻的是一位部落客所建議的三件事。
原文出處- Three Easy Cleaning Tricks for Busy Moms (內有網址連結)
給忙碌的媽咪三個簡單打掃小技巧，有興趣的朋友不妨看看喔
編整理出來三個重點，給大家參考
1. 利用晚上做打掃。
每天睡前只把掉落在地上的東西撿起，碗盤洗好，髒衣服丟去洗衣籃
每天晚上都只做一點點簡單的小事情，而且要堅持下去。
2. 替自己設一個鬧鐘。
常常回家很累，根本不想做任何家事，這時候你要堅持下去，
設一個簡單30分鐘的鬧鐘，逼自己在這時間內完成，可以加快清理的速度。
3. 把到處散落的東西丟在一個大籃子裡，然後利用假日時間再去進行歸位的動作。
試試看吧! 希望這簡單的三招對你也有幫助
編雖然不似那位朋友般辛苦，但編很用心的在收納自己的失心瘋產物唷!
接著來推薦指彩收納No. 1好物
沒看錯，這個收納掛袋不只可以收襪子、內衣、手錶、飾品
還可以輕鬆把指甲油一瓶一瓶立正站好的收納起來
把收納袋套上衣架，就可以一次收好所有指甲油，而且拿取也超方便!
這款可套在衣架上的收納袋
不僅可以收納指甲油，也可以收納腰帶、絲巾、襪子，或者各種飾品小物
掛在衣櫥裡面，就不會永遠抽屜亂糟糟，又可以更有效的利用空間
創意收納袋在這裡- http://goo.gl/atxNeD
接著是編的上班小創意- 午睡枕
十個上班族有八個為午睡問題所苦，
依午睡習慣設計而成的午睡枕，可依個人體型及需求調整高度。
午睡枕一定要軟硬適中，
才不會使手臂及臉部受到壓迫而產生麻痺或局部泛紅喔
編常看到同事午睡起來的半邊紅紅臉(….偷偷笑)
先來看看午睡有那些好處-
1、每天午睡有益心臟
❤ 2007年，哈佛公共健康學院對2.4萬名成年人的研究發現，
與不午睡的人相比，午睡的人死於心臟病的可能性會降低40%。
2、在12-13點間午睡可避免體重增加
❤ 哥倫比亞大學早期進行的一項研究比較了睡眠模式和肥胖症之間的關係後發現，
每晚睡眠5-7個小時的人比那些每晚睡眠7-9個小時的人肥胖可能性增加了50%
3、打盹有助女性健康
❤ 睡眠和性生活一樣，不一定非要局限在床榻上。
人們可以在任何地點午睡，坐在辦公桌前也能偷睡片刻。
如果條件受限，無法在沙發上睡，在地面上鋪個瑜伽墊或健身墊也能解決問題。
4、睡10分鐘提高記憶力和創造性
❤ 睡覺能將暫時性記憶轉化為永久性記憶。
美國加州大學伯克利分校研究發現，人每天會喪失部分吸收新知識的能力，午睡能逆轉這種衰退。
---以上資料來源: 媽媽育兒百科網
編要推薦的這款產品，不僅可以當午睡枕
也可以簡單摺疊起來做為你的靠腰枕，
是不是很實用呢?!
每天中午睡個10分鐘，
可以舒緩一整天的工作疲勞累積的精神不濟、思緒不集中
還可以當做辦公椅的腰背靠枕墊，舒適實用又不佔空間！
別小看這個午睡枕，人家可是有專利的唷!
何處舒服午睡- http://goo.gl/pKUcZ3
睡飽了?! 接著是編的旅行好幫手
旅行，相信是每個人都喜歡的事情
而選對行李箱，不僅方便每個旅行者，更是敗家旅途的一大重點!
選擇一個適合自己的行李箱，要注意幾件事:
1. 輪子。品質不好的行李箱通常用沒幾次輪子就損壞或整個脫落。
2. 拉桿。選購的時候試拉看看，如果空的拉起來已經不順或聲音很大，那在裝上20KG物品後，一定會更慘。
3. 拉鍊。拉鍊是否滑順好拉，行李滿塞的時候會不會爆開，一定要仔細檢查。
再來，是很多人關心的硬殼還是軟殼好?
編的經驗是這樣滴，硬殼可以保護行李箱內的重要物品，
一般硬殼旅行箱的材質大多為ABS樹酯，最大特點是耐撞、耐摔和花俏外觀。
最讓人生氣的是，硬殼箱本身就比較重，而且容量固定，
不像軟殼箱較有延展性( you know, 女生買起來，到最後一天都是用硬塞的!!
)
編今天要推薦這款26吋硬殼箱- Rowana
非常適合十天內的輕旅行+購物行程
先來看看Rowana的品牌影片-
來自美國的品牌，強調休閒、自然與健康生活
馬上來看看編推薦的這款硬殼行李箱外觀吧
Rowana經典百老匯系列，這款復古紅色非常給編編好感!
這紅色不似火紅般豔麗、帶著80年代略顯煙霧頹廢的復古紅。
許多人喜歡選購4輪以上的26吋箱，原因是容易轉動好拉
Rowana百老匯系列小小四個輪子，
採用360度4輪加寬設計，全方位旋轉系統，不管是水平、側推都不費力
重點它真的推起來超、安、靜!!!
編討厭拉個箱子，弄得天下皆知….(怒
)
再來，這個伸縮拉桿是用高強度的輕量鋁合金材質，拖拉不費力好上手
就算塞滿20公斤也能拉著趕飛機
馬上看看內裝什麼樣吧
雖然大家都希望旅行箱容量越大越好
但出門前裝入的必備衣服與物品，總不能塞到找不到吧!
Rowana一側用來裝比較大件的衣物，
而有隔層的一側就可以放小件的貼身用品，基本的分隔設計都有
才能方便你把不同用途的物品做簡單的區隔，不用每次翻遍箱子才找到喔
( 編常常翻遍整箱，就為了襪子或充電線材....
)
離家出走行李箱在哪裡- http://goo.gl/gHC9t0
打完這款行李箱的介紹，編想跟老闆說再見
拎著行李箱渡假去!!
See you next, stay tune!
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